リンパマッサージ 足やせ

価格：1,365円

おうちでできる簡単セルフレッスン！ 著者：渡辺佳子出版社：河出書房新社サイズ：単行本ページ数：78p発行年月：2006年12月この著者の新着メールを登録する太もも、ウエスト、二の腕……。

気になる「部分太り」をすっきり解消するセルフマッサージBOOK。

4つの基本手技から部分別マッサージ、さらにクイックマッサージの方法まで、バランスのいい美しい体を手に入れるレッスンが満載！【内容情報】（「BOOK」データベースより）太もも、ウエスト、二の腕、etc。

気になる部分をムリなくサイズダウン。

本来のバランスを取り戻して、自然にやせるカラダになる。

【目次】（「BOOK」データベースより）基本Lesson　まずは、経絡リンパマッサージを学びましょう（とても大切な4種類の基本手技の練習／ヤセやすい体質に改善！1日10分の全身ベースマッサージ　ほか）／部分ヤセLesson1　下半身ヤセマッサージ（下半身ヤセマッサージの解説／足首＆ふくらはぎヤセマッサージ　ほか）／部分ヤセLesson2　上半身ヤセマッサージ（肩＆背中ヤセマッサージ／腕ヤセマッサージ　ほか）／2分で改善！即効！クイックマッサージシート（足／足首　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）渡辺佳子（ワタナベケイコ）経絡リンパマッサージ協会会長。

銀座ナチュラルタイム総院長。

経絡リンパマッサージの第一人者。

鍼・灸・按摩・マッサージ・指圧の資格とそのプロを養成する教員資格を持ち、教員養成科の講師を務める。

TV、雑誌で多くの監修を手がけるほか、講習やスクールなどセルフケアの普及、治療、専門家の教育活動などにも力を入れている。

また、自らの臨床経験を生かし、健康や医療、予防医学の大切さをライフワークとして伝え続けている。

さらに、身近な美容やダイエット、食事や生活を通じて、ベビーやママ、女性たちの幸せな毎日を応援している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。

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