リンパマッサージ 足やせ

価格：2,880円

商品のご案内概　要『裸足で行うナチュラルエクササイズ』『足ツボ刺激のフットセラピー』『美脚・ウエストシェイプ・小顔のためのポイントシェイプ』を収録。

代謝促進・体質改善・脂肪燃焼・美肌＆美脚を目的としたエクササイズです。

エクササイズ評　価収録内容ナチュラルエクササイズフットセラピーポイントシェイプ収録時間42min開発・発売元ヒューマックス株式会社エアロフットセラピーとは、東洋のツボ経絡療法と西洋のリフレクソロジーを融合させたフットセラピーにナチュラルエクササイズを加えたプログラムです。

裸足で行う有酸素運動により、代謝促進や脂肪燃焼、美肌や美脚などの効果が期待できます。

健康的にダイエットをしたいとお考えの方にもおすすめです。

※ヨガストレッチマットを付属しているセットもございます。

「たるみ撃退！引き締め小顔」には「フェイスリンパマッサージ」に「フットセラピー」をプラスすると効果的プログラムの進め方 ●ゆっくり燃焼＋癒し効果●ポイントを絞ったシェイプアップ●体調改善●効率の良い発汗・脂肪燃焼。

目的に合わせたエクササイズをご紹介。

迷わずにタイプ別に効果的に進められます。

たるみ解消！フェイスリンパマッサージ 首を横にして、反対の手であごから耳の後ろ、輪郭にそって少し押さえます。

2?3回繰り返し、反対側も行います。

本編では、これ以外のマッサージもご紹介しています。

足ツボで血行促進！ナチュラルエクササイズ 裸足で行い、身体を自然に動かすエクササイズです。

続けることで身体の骨格や筋肉を刺激し、自然な身体バランス、体質改善を目的としたプログラムです。

フットセラピー 「リフレクソロジー」と「ツボ経絡療法」「筋弛緩」をミックスした操法です。

身体の調整機能を向上にお役立てください。

ポイントシェイプ 女性の気になっている「顔」「ウエスト」「脚」に焦点をあてました。

それぞれの反応をエクササイズに組み合わせています。

各パーツを1?2週間続けて行い改善していきます。

丁寧に行う事、意識して行うことがポイントです。

＜美脚＞ ウエスト・下腹を中心としたエクササイズです。

腸の働きを整え、次に骨盤を動かして調整を行います。

骨盤をコントロールする事でお腹を平らにする筋肉に刺激を送ります。

＜小顔＞ 朝、鏡の前でも簡単にできるエクササイズです。

頚部や鎖骨周りのリンパや、首周りの筋肉を刺激します。

有吉　与志恵エアロフットセラピー開発者　コアコンディショニング協会理事　fitness.co.jp取締役　株式会社ハースコーポレーション取締役 メール便（クロネコメール便）について DVD2枚までのご注文は、メール便による発送が可能です。

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