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肩こり体操

[楽天市場]肩こり体操の商品

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頸椎症の名医が教える　竹谷内式　首トレ 5分の体操で首の痛み・肩こり・腕のしびれが消える【電子書籍】[ 竹谷内康修 ]

価格： 1,584円

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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞大人気の整形外科医考案の1日5分のお手軽「首トレ」を図解で解説。頚椎症からくる首、肩、腕のしびれがウソのようにとれる。＜/strong＞＜br /＞整形外科に行っても、なかなか治らない頚椎症を1日5分の「首トレ」で自力改善へ！＜br /＞首・肩を症状が出ない状態に保つ！＜br /＞「首トレ」とは？＜br /＞ 1緊張している首・肩の筋肉･･･
ショップ名 : 楽天Kobo電子書籍ストア

3秒から始める　腰痛体操　＆　肩こり体操【電子書籍】[ 松平浩 ]

価格： 847円

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＜p＞動いて治そう！　腰痛＆肩こり＜/p＞＜p＞腰痛には安静がいちばん？　いえいえ、腰痛も肩こりも改善には体操を。「たった3秒、これだけでOK」という画期的な「腰痛これだけ体操」をはじめ、いずれも手軽なおすすめの体操を医師が紹介。目的や効果がよくわかる、常備したいセルフケアの一冊。巻末に全体操を一覧できる、「肩こり体操」「腰痛体操」全ラインナップ早見表付き。＜/p＞＜p＞※巻末付録の、「肩こり体操」「腰痛体操」全ラインナップ早見表は、NHK出版サイトに会員登録をいただきますとPDFのデータでダウンロードいた＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商･･･
ショップ名 : 楽天Kobo電子書籍ストア

HATAS TCZ101 座禅用座蒲ヨガザフざふリラックス瞑想メディテーション癒しヒーリングストレッチ柔軟体操肩こり腰痛疲労回復血行血流巡り冷えバレエダンス家トレーニング YogaBlock 秦運動具工業自宅トレーニング

価格： 7,260円

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よく一緒に購入されている商品ファイテン酪酸菌免疫腸活腸内環境腸内2,916円【メーカー希望価格】 6,600円（税抜き）。【 1個入り】【本体サイズ】直径約 30cm。高さ約 16cm。【特徴】座禅の安定した姿勢を保つ座禅専用の座布団です。しっかり安定する重みで、カラダをまかせられます。座蒲を使って、両ヒザと臀部の3点でカラダをしっかり支えることで自然と姿勢が良くなり座禅が続けやすくなります。ヨガやストレッチの姿勢補助にもおすすめです。 -- パンヤ100% -- 中には馴染みやすくソフトな素材「パンヤ」が100%。「パンヤ」は貴重な天然の素材･･･
ショップ名 : パワーピット楽天市場店

【送料無料　ポスト投函】「元気・長生き・健康体操」健康体操DVD 　※日本郵便のクリックポストにてお届け　《民謡、全身体操、腰痛体操、肩こり体操》

価格： 2,017円

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通常の体操と違い、皆様ご存知の民謡を体操の音楽に使用する事で、親しみやすさがあり、楽しい気持ちで体操できるDVDです。体操が健康に導くのは勿論の事、DVDを見て真似て動くという事は頭を使いますので、頭の体操にもなります。 ≪お勧めポイント≫ ☆立っても座っても出来る（みんなで一緒に体操出来る） ☆楽しい民謡で盆踊り気分になれる（ウキウキする事が大切） ☆一緒に歌える歌詞テロップ付き（声を出すとストレス解消）収録内容は民謡メドレーで「全身体操」、踊れソーラン節で「腰痛体操」、俵つみ唄で「肩凝り体操」、タレント健康法です。老人ホーム・病院・幼稚園などで使用され「通常の体操より元気が出る」と大･･･
ショップ名 : ル・リアン

【中古】肩こりを治す100のコツ生活法、簡単体操、ツボ刺激、漢方薬etc… 主婦の友健康ブックス／主婦の友社(編者)

価格： 220円

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主婦の友社(編者)販売会社/発売会社：主婦の友社/ 発売年月日：1997/03/31JAN：9784072213339
ショップ名 : ブックオフ楽天市場店

自宅でカンタン！　X体操で腰痛・肩こりは治る！【電子書籍】[ 三上　賢一 ]

価格： 660円

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＜p＞病院で手術が必要と言われた腰痛・肩こり患者の98．2％を完治させてきた「痛み」の専門家が痛みの症状を自分で改善できる体操から、日々の身体のメンテナンスの仕方までをわかりやすく解説。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。･･･
ショップ名 : 楽天Kobo電子書籍ストア

自宅でカンタン!X体操で腰痛・肩こりは治る!／三上賢一【1000円以上送料無料】

価格： 1,320円

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著者三上賢一(著)出版社角川学芸出版発売日2013年05月ISBN9784046539137ページ数188Pキーワード健康じたくでかんたんえつくすたいそうでようつうジタクデカンタンエツクスタイソウデヨウツウみかみけんいちミカミケンイチ9784046539137内容紹介「調子が悪いから病院に行く」というのは“思い込み”です。腰痛・肩こりはもまない、おさない、たたかない＆自分で治す！X整体メソッドに基づいた体操で“その”痛みに「さようなら」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章その痛み、そのやり方では治りません（身体が痛い人は今すぐウォーキングをやめなさい/あなた･･･
ショップ名 : bookfan 2号店楽天市場店

HATAS YK 390 ヨガブロックウェッジダークブルー 1個入りストレッチ柔軟体操肩こり腰痛疲労回復血行血流巡り冷えバレエダンス筋トレ筋力トレーニング家トレーニングおこもりお籠りおうち時間 YogaBlock 秦運動具工業自宅トレーニング

価格： 990円

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よく一緒に購入されている商品HATAS FF3050S 足指健康ストラップ1,760円BARTH バース 30錠入浴剤中性重炭酸2,750円BARTH バース 9錠入浴剤中性重炭酸 990円【メーカー希望価格】 900円（税抜き）。【 1個入り】【本体サイズ】約 25.5cm×15cm×4.7cm。【本体重量】約 90g。【特徴】角度を付けたヨガブロックです。角度が付いた面座っているお尻の下や、立っている足の下に当ててポーズをサポートします。今までのヨガブロックではカバー出来なかった部分をサポート出来ます。 -- 軽量・ソフトな素材 -- とて･･･
ショップ名 : パワーピット楽天市場店

作業療法士が教える肩こりバイバイ体操　「揉みもみマッサージ」だけでは絶対に治らない！【電子書籍】[ 堀内寛之 ]

価格： 439円

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＜p＞さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字以上 16,000文字未満（20分で読めるシリーズ））＜/p＞＜p＞【書籍説明】＜/p＞＜p＞肩こりは誰でも起こるが、なかなか治らないもの。＜/p＞＜p＞最近は、接骨院や整形外科のクリニックでも、お決まりの「揉みもみマッサージ」を行う場合が多い。＜/p＞＜p＞私も以前、整形外科のクリニックに通っていた時に、揉みもみリハビリをさせられ、患者様をだましているようで、いやな思いをしながら働いていたのを思い出す。＜/p＞＜p＞患者様にいろいろな理由をつけて何年も通わせていたのは、まさに詐欺行為といっても過言ではないだろう。＜/p＞＜p＞･･･
ショップ名 : 楽天Kobo電子書籍ストア

「足指」の力体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで

価格： 1,540円

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山田真／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名コスモ21出版年月2021年04月サイズ191P 19cmISBNコード9784877953997生活健康法健康法商品説明「足指」の力体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労までアシユビノチカラカラダノフチヨウガスツトキエルサンプンツマサキダチタイソウアシユビ／ノ／チカラ／カラダ／ノ／フチヨウ／ガ／スツ／ト／キエル／3プン／ツマサキダチ／タイソウヨウツウヒザ...足指をしっかり使って歩いていますか?体の不調の始まりはそこにあります。どこ･･･
ショップ名 : ぐるぐる王国　楽天市場店

小夏の元気・長生き・健康体操盆踊り風 DVD 七福神と一緒に【楽天ロジ発送送料無料】グループレクリエーション高齢者体操用品腰痛対策肩こり解消グッズお年寄りおじいちゃんおばあちゃん敬老の日ギフトプレゼント

価格： 2,200円

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《盆踊り風小夏の元気・長生き・健康体操 DVD》は、盆踊り風のオリジナル楽曲や民謡のリズムに合わせてお一人でも大勢でも楽しく踊れる健康体操DVDです。よさこいソーラン祭などで繁用されている「ロックソーラン節」やアジア音楽祭でお馴染みの小夏さんの唄に合わせた健康体操DVDです。肩こりや腰痛の方でも踊れます♪ゆったりとした日本人に馴染みの楽曲に合わせてムリなく踊るだけで全身の健康体操になります。健康な方はもちろん、足腰に不安のある方でも十分楽しめる内容になっています。4つのおすすめポイント・立っても座っても踊れます(みんな一緒に体操できます)・楽しい楽曲で盆踊りの気分に(ウキウキ楽しくなります)･･･
ショップ名 : キュアマート

「腰割り」で体が若返る肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操【電子書籍】[ 白木仁 ]

価格： 990円

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＜p＞相撲の四股＋体操で腰痛や肩こりを解消する＜/p＞＜p＞相撲の四股に似た動作の「腰割り」を中心とした股関節の運動と簡単な体操を組み合わせて、多くの人が悩んでいる肩こりや腰痛、膝痛を解消する方法を紹介。体の不調が嘘のようにとれて体が若返る一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。･･･
ショップ名 : 楽天Kobo電子書籍ストア

マッサージコロコロローラーボディマッサージャーマッサージローラー木製背中腰痛肩こりつぼ押し足のむくみツボ押し筋膜剥がしリラックスストレス解消血行不良タオル体操送料無料

価格： 1,958円

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関連商品マッサージ棒マッサージスティックツボ押し棒コロコロローラーマッ...マッサージ棒マッサージスティックツボ押し棒マッサージローラー指...足つぼ足ツボマッサージ器足裏マッサージあしつぼマッサージ機回...1,991円1,804円1,980円マッサージ棒マッサージスティックツボ押し棒マッサージローラー指...股関節サポーター股関節サポーター強力フィットタイプ太もも腰 ...シザーケースウェストポーチ 3丁タイプウエストポーチ美容師ト...2,134円1,958円1,958円ギプス防水カバー子供用腕Mサイズお風呂シャワーギブス･･･
ショップ名 : Porto 楽天市場店

小夏&ひょっとこ元気・長生き・健康体操 DVD 民謡敬老の日プレゼント高齢者腰痛対策肩こり解消グッズ老人ホームグループレクリエーション病院

価格： 2,000円

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商品情報商品名小夏&ひょっとこ元気・長生き・健康体操 DVD 収録曲東京音頭・花笠音頭・鹿児島おはら節・真室川音頭・北海盆唄・踊れソーラン節・俵つみ唄収録内容民謡メドレーで全身体操・踊れソーラン節で腰痛体操・俵つみ唄で肩凝り体操・タレント健康法出演小夏＆ひょっとこご注意 ※商品写真はできる限り現品を再現するよう心がけておりますが、ご使用のモニターにより、若干差異が生じる場合がございます。あらかじめご了承ください。通常の体操と違い、皆様ご存知の民謡を体操の音楽に使用されている事により、親しみやすさがあり、楽しい気持ちで体操できるDVDです。整形外科医の先生も推薦しています。【･･･
ショップ名 : オロール楽天市場店

「足指」の力体の不調がスッと消える 3分つま先立ち体操腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで／16万回以上の施術で解明【電子書籍】[ 山田真 ]

価格： 1,100円

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＜p＞「近頃、下半身が弱くなった」「いつも疲れがある」「慢性の腰痛がなかなかよくならない」「ひざ痛がひどく歩くのが苦痛」「ずっと首、肩のこりや頭痛が続いている」「毎晩よく眠れない」「無気力でやる気が出ない」こうした症状を訴える人が増えているといいます。16万回以上の施術を行なってきた著者は本書の中で、体の不調の始まりは足指にあり、足指の強化こそ健康の土台であることを明らかにしています。具体的な足指のケアと強化方法も示しています。その中心となるのが3分「つま先立ち体操」です。本書で足指の働きを理解すれば、すぐに取り組むことができます。一回3分ですから、すぐに始められます。＜/p＞画面が切り替わり･･･
ショップ名 : 楽天Kobo電子書籍ストア

「足指」の力　体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操　腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで　山田真/著

価格： 1,540円

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■ISBN:9784877953997★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル「足指」の力　体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操　腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで　山田真/著ふりがなあしゆびのちからからだのふちようがすつときえるさんぷんつまさきだちたいそうあしゆび/の/ちから/からだ/の/ふちよう/が/すつ/と/きえる/3ぷん/つまさきだち/たいそうようつうひざつうずつうからかたこりまんせいひろ発売日202104出版社コスモ21ISBN9784877953997大きさ191P　19cm著者名山田真/著･･･
ショップ名 : ドラマ×プリンセスカフェ

3秒から始める腰痛体操＆肩こり体操

価格： 935円

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松平浩／著生活実用シリーズ NHKまる得マガジンMOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名NHK出版出版年月2018年12月サイズ95P 26cmISBNコード9784141992745生活健康法健康法3秒から始める腰痛体操＆肩こり体操サンビヨウカラハジメルヨウツウタイソウアンドカタコリタイソウ 3ビヨウ／カラ／ハジメル／ヨウツウ／タイソウ／アンド／カタコリ／タイソウセイカツジツヨウシリ-ズエヌエイチケ- マルトクマガジン...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018･･･
ショップ名 : ぐるぐる王国DS 楽天市場店

＼LINEクーポン／体操用マイピーロプラス専用替えカバー 1枚入 M L共通肩こり・首こり体操旅行用首枕に

価格： 2,420円

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体操用マイピーロ+(プラス)替えカバー当店のトコちゃん商品は、すべて正規品です素材綿99.3％、PU0.7％お手入れ方法取り外して洗濯できます。《洗濯時の注意》・漂白剤の使用・乾燥機や暖房器具を使った乾燥はしないでください。・インナー用の目の細かい洗濯ネットをご使用ください。・カバーは色落ちの恐れがありますので、お洗濯の際は他の洗濯物と別洗いをおすすめします。サイズワンサイズ：約8x125cm 商　品　詳　細カラーネイビー、オールドローズ、たまごいろ素材綿99.3％、PU0.7％サイズワンサイズ約8x125cmご注意＊このページでは体操用マイピーロ本体は付属しておりませ･･･
ショップ名 : トコちゃんベルト専門店MAMACHOICE

HATAS my ZAFU 座禅蒲団 Linen 座蒲ヨガザフざふリラックス瞑想メディテーション癒しヒーリングストレッチ柔軟体操肩こり腰痛疲労回復血行血流巡り冷えバレエダンス家トレーニングおうち時間秦運動具工業自宅トレーニング

価格： 8,250円

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【 1個入り】【色（5色展開）】・TCZ201（青）4986147482014 ・TCZ202（紫）4986147482021 ・TCZ204（赤）4986147482045 ・TCZ205（ピンク）4986147482052 ※写真の色と実物には違いがあります。悪しからずご容赦をお願いいたします。【本体サイズ】直径 1尺（約 30cm）。【特徴】座禅の安定した姿勢を保つ座禅専用の座布団です。お寺で実際に使用されている本格仕様。しっかり安定する重みで、カラダをまかせられます。座蒲を使って、両ヒザと臀部の3点でカラダをしっかり支えることで自然と姿勢が良くなり座･･･
ショップ名 : パワーピット楽天市場店

一人でできる「腰痛・肩こりケア体操」[手技療法／カイロ ME131-S 全1巻]

価格： 3,880円

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日常生活での動作には、何かしようとする筋肉（主動筋）とそれを制限しようとする筋肉（拮抗筋）がバランスを保ちながら働いています。ところが、主動筋に力が入り過ぎて拮抗筋とのバランスが崩れてしまうと肩や腰が「こる」状態になるのです。そこで、あるゆる動作の拮抗筋の働きをよくするために考えられたのがこの「腰痛・肩こりケア体操」なのです。この体操では各部位を3段階（浅い、中間、深い）で収縮させ、最後にストレッチを軽く行なうことで筋肉や腱を整え、骨格が本来の位置に戻し痛みを改善するのです。毎日の生活の中でこの体操を用い、自分の身体を自分でケアしてください。◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消･･･
ショップ名 : ジャパンライム

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