インスタントのそばやうどん、ラーメンは、
どうしてもカロリーが高いですね。

だいたい400~500KCALぐらいなので、
太りやすい食材の一つですね。

そのかわり、麺類で低カロリーのものといえば、
スープはるさめです。

だいたい70から高くても130Kcalなのがありがたいです。

いろいろなスープ春雨がスーパーやコンビニで売っていますが、
いまのところ春雨の口当たりと味に関しては、
エースコックのものが一番いいですね。