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健康夏バテ対策に紅参
夏バテや夏の疲れには「紅参」が効果的みたいです。
夏にときどき体がだるかったり、とても重かったりする日があったりするのですが、
まさしく夏バテですね。
夏バテというのは、冷房のある部屋と外との温度や湿度の差についていけず
体が参ってしまった状態のことです。
症状としては、疲労が取れない、やる気が出ない、食欲がないという状態です。
冷房の部屋と高温な外の環境を頻繁に行き来すれば、
それだけ体温調節が頻繁に行われるわけで、
自律神経を使いすぎると、そうなってしまうわけです。
暑いと交感神経、寒いと副交感神経を働かせて体温や体調を管理するのですが、
働かせすぎはよくありませんね。
まだ暑さが続くこの9月、もうひとふんばりに「紅参」のドリンク買ってみようかなーｗ
(2014年8月30日)
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