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肩こり体操

[楽天市場]肩こり体操の商品

楽天市場で[肩こり体操]に関する商品が221件数見つかりました

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HATAS ヨガブロック 1個 2個セット色個数ブルーピンクストレッチ柔軟体操肩こり腰痛疲労回復血行血流巡り冷えバレエダンス筋トレ筋力トレーニング家トレーニングおこもりお籠りおうち時間 YogaBlock 秦運動具工業自宅トレーニング

価格： 990円

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よく一緒に購入されている商品ヨガワークスボルスターカバー専用カバーヨガ4,620円【 1個入り】【色（2色）】ブルー（YK 380）4986147327810。ピンク（YK 381）4986147327827。【本体サイズ】約 7.5cm×15cm×22.5cm。【本体重量】約 100g。【特徴】軽量・ソフトなヨガブロックです。ヨガポーズのサポートや、高さを利用してのストレッチに。 -- 置く面を変えて高さを変える -- ブロックの置く面を変えると高さが変わり、カラダのカタさや、ポーズによって安定する高さに調整出来ます。 -- 軽量・ソフトな素材･･･
ショップ名 : パワーピット楽天市場店

【中古】「足指」の力　体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで／山田真(著者)

価格： 1,210円

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山田真(著者)販売会社/発売会社：コスモトゥーワン発売年月日：2021/04/23JAN：9784877953997
ショップ名 : ブックオフ楽天市場店

【中古】毎日できる簡単肩こり体操 /NHK出版/松平浩（ムック）

価格： 593円

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◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名松平浩、日本放送協会出版社名 NHK出版発売日 2017年12月25日 ISBN 9784148272635･･･
ショップ名 : VALUE BOOKS

首がみるみる強まる頚椎症の治し方大全｜本ストレッチリハビリ健康健康実用書セルフケア自力で克服体操首の痛み肩の痛み首肩痺れヘルニア頚椎症こり首こり肩こり猫背ねこ背五十肩四十肩首

価格： 1,738円

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●整形外科の名医が教える　首がみるみる強まる頚椎症の治し方大全 ISBN : 9784866519029 ■内容紹介首は日本人の弱点！頚椎症・頚部脊柱管狭窄症・頚椎ヘルニア・靱帯骨化症の大学病院式1分体操　一挙公開手指の痛み・しびれ・動かしにくさ自力で克服！首・肩のつらい痛み・こりがここまで軽快！首は日本人の弱点！頚椎症性脊髄症（頚髄症）・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・靱帯骨化症の大学病院式1分体操　一挙公開手・腕の痛み・しびれ・動かしにくさ自力で克服！首・肩のつらい痛み・こりがここまで軽快！ストレートネック・むち打ちのつらさも改善！ヘッドリフト・首曲げ神経リリース･･･
ショップ名 : 文響社楽天市場店

小夏&ひょっとこ元気・長生き・健康体操民謡 DVD【メール便送料無料】グループレクリエーション民謡高齢者体操用品腰痛対策肩こり解消グッズお年寄りおじいちゃんおばあちゃん誕生日敬老の日ギフトプレゼント

価格： 1,980円

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小夏&ひょっとこ　元気! 長生き!健康体操 DVD　は、おなじみの民謡や童謡のリズムに合わせて楽しく踊れる健康体操DVDです。小夏さんの唄に合わせた健康体操DVDです。 ●肩こりや腰痛の方でも踊れます♪ ゆったりとした馴染みの楽曲に合わせてムリなく踊るだけで全身の健康体操になります。健康な方も、足腰に不安のある方でも十分楽しめる内容になっています。 ●4つのおすすめポイント・立っても座っても踊れます(みんな一緒に体操できます) ・楽しい民謡で盆踊りの気分に(ウキウキ楽しくなります) ・一緒に歌える歌詞テロップ付き(声を出すとストレス解消にも) ・認知症の予防になります(DVDの踊りを真似る･･･
ショップ名 : キュアマート

HATAS YK848 ボルスター角型 Sサイズリラックス瞑想メディテーション癒しヒーリングストレッチ柔軟体操肩こり腰痛疲労回復血行血流巡り冷えダンス家トレーニングおこもりお籠りおうち時間 YogaBlock 秦運動具工業自宅トレーニング

価格： 5,280円

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【メーカー希望価格】 4,800円 + 税。【 1個入り】【色】紺。【本体サイズ】約 62.5cm×15cm×7.5cm。【本体重量】約 1kg。【特徴】カラダを預けるボルスターです。（Bolster 支える、強化するの意味）。カラダを預けることで落ち着いた深い呼吸や胸を開く、背骨を正す、お腹をゆるめる身をゆだねてリラックスしていきましょう。ヨガやストレッチの姿勢補助にもおすすめです。【素材】表カバー：コットン、中カバー：ポリエステル。中綿：コットン。【商品納期について】取り寄せ商品 ※商品が入荷次第、出荷いたします。 ※通常2〜･･･
ショップ名 : パワーピット楽天市場店

自宅でカンタン！　X体操で腰痛・肩こりは治る！【電子書籍】[ 三上　賢一 ]

価格： 1,320円

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＜p＞病院で手術が必要と言われた腰痛・肩こり患者の98．2％を完治させてきた「痛み」の専門家が痛みの症状を自分で改善できる体操から、日々の身体のメンテナンスの仕方までをわかりやすく解説。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。･･･
ショップ名 : 楽天Kobo電子書籍ストア

HATAS my ZAFU 座禅蒲団 Linen 座蒲ヨガザフざふリラックス瞑想メディテーション癒しヒーリングストレッチ柔軟体操肩こり腰痛疲労回復血行血流巡り冷えバレエダンス家トレーニングおうち時間秦運動具工業自宅トレーニング

価格： 8,250円

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【 1個入り】【色（5色展開）】・TCZ201（青）4986147482014 ・TCZ202（紫）4986147482021 ・TCZ204（赤）4986147482045 ・TCZ205（ピンク）4986147482052 ※写真の色と実物には違いがあります。悪しからずご容赦をお願いいたします。【本体サイズ】直径 1尺（約 30cm）。【特徴】座禅の安定した姿勢を保つ座禅専用の座布団です。お寺で実際に使用されている本格仕様。しっかり安定する重みで、カラダをまかせられます。座蒲を使って、両ヒザと臀部の3点でカラダをしっかり支えることで自然と姿勢が良くなり座･･･
ショップ名 : パワーピット楽天市場店

一人でできる「腰痛・肩こりケア体操」[手技療法／カイロ ME131-S 全1巻]

価格： 3,880円

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日常生活での動作には、何かしようとする筋肉（主動筋）とそれを制限しようとする筋肉（拮抗筋）がバランスを保ちながら働いています。ところが、主動筋に力が入り過ぎて拮抗筋とのバランスが崩れてしまうと肩や腰が「こる」状態になるのです。そこで、あるゆる動作の拮抗筋の働きをよくするために考えられたのがこの「腰痛・肩こりケア体操」なのです。この体操では各部位を3段階（浅い、中間、深い）で収縮させ、最後にストレッチを軽く行なうことで筋肉や腱を整え、骨格が本来の位置に戻し痛みを改善するのです。毎日の生活の中でこの体操を用い、自分の身体を自分でケアしてください。◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消･･･
ショップ名 : ジャパンライム

肩こり・腰痛速効！かんたん体操【電子書籍】[ 中野ジェームズ修一 ]

価格： 1,100円

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＜p＞「肩こり・腰痛」は、いまや国民病とも言われ、多くの人たちが悩まされています。＜br /＞日常生活や仕事の忙しさによって引き起こされる「肩こり」や「腰痛」は、正しい知識と効果的な解消法を持つことで、快適な身体を取り戻すことができます。＜br /＞本書では、トップアスリートから会社員や主婦まで、約30年におよぶ長年の経験を有する日本屈指のフィジカルトレーナー中野ジェームズ修一氏監修のもと、トップトレーナーの古谷有騎氏が講師として、自宅やオフィスで実践できる解消法を詳しく紹介します。＜br /＞まずは、根本的な原因を説明した上で、いくつか質問に答えていただくことで、「肩こり」や「腰痛」の･･･
ショップ名 : 楽天Kobo電子書籍ストア

「足指」の力体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで／山田真【3000円以上送料無料】

価格： 1,540円

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者山田真(著)出版社コスモ21発売日2021年04月ISBN9784877953997ページ数191Pキーワード健康あしゆびのちからからだのふちようがアシユビノチカラカラダノフチヨウガやまだまことヤマダマコト9784877953997内容紹介足指をしっかり使って歩いていますか？体の不調の始まりはそこにあります。どこでも簡単にできて効果抜群！「つま先立ち体操」。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章体の不調の始まりは足指にあり！（生涯寝たきりにならないカギは足指･･･
ショップ名 : bookfan 1号店楽天市場店

頸椎症の名医が教える　竹谷内式　首トレ 5分の体操で首の痛み・肩こり・腕のしびれが消える [ 竹谷内康修 ]

価格： 1,870円

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5分の体操で首の痛み・肩こり・腕のしびれが消える竹谷内康修徳間書店ケイツイショウノメイイガオシエルタケヤチシキクビトレタケヤチヤスノブ発行年月：2020年08月29日予約締切日：2020年08月28日ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784198650964 竹谷内康修（タケヤチヤスノブ）竹谷内医院院長。整形外科医・カイロプラクター。東京都生まれ。2000年に東京慈恵会医科大学卒業後、福島県立医科大学整形外科へ入局。3年間臨床に携わる。2003年、米国のナショナル健康科学大学へ留学し、カイロプラクティックを学ぶ。2006年、同大学を首席で卒業。2007年、東京駅の近･･･
ショップ名 : 楽天ブックス

「足指」の力体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで[本/雑誌] / 山田真/著

価格： 1,540円

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞足指をしっかり使って歩いていますか?体の不調の始まりはそこにあります。どこでも簡単にできて効果抜群!「つま先立ち体操」。＜収録内容＞1章体の不調の始まりは足指にあり!(生涯寝たきりにならないカギは足指の使い方にあるびっくり!足指を使えるようになると、こんな症状まで改善ほか)2章施術で解明!足指の強化こそ健康の土台(弱った足のサインを見逃すな!足の指と指の間をほぐすことが体にいいのはなぜ? ほか)3章 3分「つま先立ち体操」実践編(「つま先立ち体操」の流れ「つま先立ち体操」には足裏のツボを刺激する働きもあるほか)4章一生自分の足で歩けるために(座･･･
ショップ名 : ネオウィング楽天市場店

【送料無料】「足指」の力体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで／山田真

価格： 1,540円

肩甲骨ストレッチストレッチゴム背中ストレッチストレッチベルトピラティスバンドラバーバンド開背弾力バンドストレッチバンド肩こり改善背中鍛えヨガフィットネスラジオ体操用男女兼用

価格： 750円

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商品詳細色ブルー素材シリコン製品特徴均一な張力、破れにくい、快適なグリップ機能肩開き＆背中シェイプ、ウエスト＆ヒップアップ、全身シェイプアップ商品の説明1.【高品質シリコン素材で長期使用可能】：優れた弾力性を持つシリコン素材を採用し、繰り返しのストレッチにも耐えられる耐久性を実現。2.【広幅グリップ設計で手への負担を軽減】：人間工学に基づいた広幅拉手を採用し、力を入れてストレッチしても手首や指に負担がかかりにくい設計になっています。3.【一体成型構造で形状安定性に優れ】：部品の接着や縫製を采用しない一体成型技術により、長期間使用しても変形や破損が少ない頑丈な構造です。4.【滑り止めグリップで安･･･
ショップ名 : 皆の生活館2号店

名医が教える頚椎症首ヘルニア首の痛み肩こりを治す最高の方法 1回1分!肩・首の痛みが消える名医の体操／金岡恒治【3000円以上送料無料】

価格： 1,200円

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著者金岡恒治(監修)出版社晋遊舎発売日2024年08月ISBN9784801823587ページ数79Pキーワード健康めいいがおしえるけいついしようくびへるにあくびのメイイガオシエルケイツイシヨウクビヘルニアクビノかねおかこうじカネオカコウジ9784801823587･･･
ショップ名 : bookfan 1号店楽天市場店

価格： 762円

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商品詳細色ピンク素材シリコン製品特徴均一な張力、破れにくい、快適なグリップ機能肩開き＆背中シェイプ、ウエスト＆ヒップアップ、全身シェイプアップ商品の説明1.【高品質シリコン素材で長期使用可能】：優れた弾力性を持つシリコン素材を採用し、繰り返しのストレッチにも耐えられる耐久性を実現。2.【広幅グリップ設計で手への負担を軽減】：人間工学に基づいた広幅拉手を採用し、力を入れてストレッチしても手首や指に負担がかかりにくい設計になっています。3.【一体成型構造で形状安定性に優れ】：部品の接着や縫製を采用しない一体成型技術により、長期間使用しても変形や破損が少ない頑丈な構造です。4.【滑り止めグリップで安･･･
ショップ名 : 皆の生活館2号店

頸椎症の名医が教える竹谷内式首トレ　5分の体操で首の痛み・肩こり・腕のしびれが消える

価格： 1,870円

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徳間書店
ショップ名 : トップカルチャーnetクラブ

【見やすい特大版】首・肩・腕の痛み・しびれ　自力で克服！名医が教える最新1分体操大全｜一分 1分くび頚椎症頸椎こり猫背ねこ背五十肩四十肩むち打ちムチ打ち肩こり高齢者中年中高年運動体操ストレッチマッサージセルフケア簡単本書籍

価格： 990円

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●首・肩・腕の痛み・しびれ　自力で克服！　名医が教える最新1分体操大全特大版 ISBN : 9784868450177 ■内容紹介 ※ 本商品は、『首・肩・腕の痛み・しびれ　自力で克服！　名医が教える最新1分ほぐし大全(ISBNコード：9784866515892/A5サイズ）』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。ペタッと開ける特別製本大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！特大版 3万部突破のベストセラー書籍の体操ページを抜粋した大型ビジュアル版「頚椎症」「頚椎ヘルニア」「首こり」「肩こり」「ねこ背」「五十肩」「頚肩腕症候群」「首下がり症」に潜むたった1つの原因「頚長筋の機能･･･
ショップ名 : 文響社楽天市場店

頸椎症の名医が教える竹谷内式首トレ 5分の体操で首の痛み・肩こり・腕のしびれが消える

価格： 1,870円

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竹谷内康修／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名徳間書店出版年月2020年08月サイズ143P 21cmISBNコード9784198650964生活健康法マッサージ，指圧商品説明頸椎症の名医が教える竹谷内式首トレ 5分の体操で首の痛み・肩こり・腕のしびれが消えるケイツイシヨウノメイイガオシエルタケヤチシキクビトレゴフンノタイソウデクビノイタミカタコリウデノシビレガキエル 5フン／ノ／タイソウ／デ／クビ／ノ／イタミ／カタコリ／ウデ／ノ／シビ...首・肩を症状が出ない状態に保つ!「首トレ」。1.緊張している首・肩の筋･･･
ショップ名 : ぐるぐる王国　楽天市場店

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