体臭防止には「めかぶ」や「もずく」を食事に取り入れましょう

年を取ると気になるのがやはり体臭ですね。加齢臭というものです。男性ではだいたい40歳ぐらいから、女性は50歳からだと一般的に言われています。自然の摂理ですから仕方ないですが、なるべく嫌がられないようにしたいと思う方も多いです。加齢臭対策としては、毎日シャワーや風呂に入るとか洗濯に気をつけるとか、資生堂から出ているような対策商品とか香水などいろいろありますね。

そこでおすすめしたいのが「めかぶ」を食べる習慣をつけることです。体臭の抑制効果があるのです。海藻類のヌルヌル成分はフコイダンといいまして、これが体内の匂い成分を包み込み体の外へ排出するらしいのです。ちなみに「もずく」でもOKです。もともと海藻類は体に良いとされていますからなおさらいいですね。

「朝飯めかぶ」とかスーパーで時に安く売っていたりしますが、普段忙しくてメカブなど買えないかたは「ぐるなび食市場」を利用してみてはいかがでしょうか。食ならばすべてそろっている便利なサイトで、もちろんめかぶやもずくもぐるなび食市場の「魚介類・海産物・海苔」コーナーでそろっています。毎朝一回食べて2週間ぐらい経てば体臭が抑えられるという効果が出てきます。もちろんやめてしまうとまた体臭が再び発生していまいますから、継続することが大切ですね。一度トライしてはいかがでしょうか。

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