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飲食スープはるさめとカロリー
インスタントのそばやうどん、ラーメンは、
どうしてもカロリーが高いですね。
だいたい400~500KCALぐらいなので、
太りやすい食材の一つですね。
そのかわり、麺類で低カロリーのものといえば、
スープはるさめです。
だいたい70から高くても130Kcalなのがありがたいです。
いろいろなスープ春雨がスーパーやコンビニで売っていますが、
いまのところ春雨の口当たりと味に関しては、
エースコックのものが一番いいですね。
(2014年8月30日)
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